Page 17 - Bhakthinivedana-March-Telugu-Magazine-2021.pmd

P. 17

yêsTT<ë‘√ |üì»]–+<ë? á |üì #˚j·T&ÜìøÏ bıs¡bÕ≥T¢ ‘·–Zb˛‘êsTT. Ç‘·ì bÕsƒêìï n+<äs¡÷ e∫Ã+<äqTø√+&ç. uÛ≤s¡´qT yÓ+≥H˚ ‹≥º≈£î+&Ü
H˚&ÉT nqT≈£L\+>± ˝Ò<äqT≈£î+fÒ, πs|ü⁄ m˝≤ Ä<ä]kÕÔs¡T. >ös¡$kÕÔs¡T ≈£L&Ü. ø√bÕìï yêsTT<ë y˚XÊeTqTø√+&ç. ∫e]øÏ
nqT≈£L\+>± ñ+≥T+~? n˝≤ ø±≈£î+&Ü Ä bÕsƒêìï mìï ªø√|ü+e<äT› ` yêsTT<ëH˚ eTT<äT›μ nì|ædüTÔ+~.
ø=+<äs¡T |üìì n‹>± $X‚¢wækÕÔs¡T (Over dü+e‘·‡sê\T #Ó|æŒHê #Óù|Œ $<Ûëq+ e÷s¡ø£ ny˚ eTsêï&ÉT eTT<ä› H√{ÏøÏ n+<äT‘·T+~.

Analysis). Bìe\¢ uÛÑj·T+ |ü⁄&ÉT‘·T+~. á bıs¡bÕ≥T¢ ø=qkÕ–düTÔqï ñbÕ<Ûë´j·TT*ï eTqTwüß \+<ä]ø° yêsTT<ë >∑TD+
uÛÑj·T+e\¢ |üì yêsTT<ë |ü&ÉT‘·T+~. á s√E @eTHê˝À MTπø e~˝ÒdüTÔHêïqT. b˛˙ eT+∫>± ñ+≥T+~. ∫e]øÏ eTìwæ>± e∫Ãq Hêsêj·TD
ø£*–q uÛÑj·T+ πs|ü⁄ m˝≤ b˛‘·T+~? ndü\T bÕsƒ¡+ #ÓbÕŒ* nì e~˝ÒùdÔ Ä bÕsƒ¡+ m|ü&É÷ n+X¯yÓTÆq lsêeTT&çø° á >∑TD+ e<ä\˝Ò<äT.
$XÊ«$TÁ‘·T&ÉT #˚düTÔqï j·÷>±ìï e÷Ø#·,
uÛÑj·T+ nqï~ m|ü&É÷ uÛÑ$wü´‘·TÔ˝ÀH˚ ñ+≥T+~. eT+∫>± #Ó|üŒ˝Ò&ÉT. "No Decision is Per-
düTu≤VüQ\H˚ sêø£ådüT\T Ä≥+ø£+ ø£*–kÕÔs¡T.
es¡Ôe÷q+ nj˚T´dü]øÏ n~b˛‘·T+~. BìH˚ á fect" bÕsƒê\T #ÓãT‘·÷ ñ+fÒ HÓ’|ü⁄D´+
sêeT\ø£ÎDT\T M]‘√ j·TT<ä∆+ #˚kÕÔs¡T.
n‹>± Ä˝À∫+∫, $X‚¢wæ+#·&Üìï "Analysis <ëq+‘·≥ n<˚ edüTÔ+~. #˚düTÔqï |üìô|’ ÁX¯<ä∆
lsêeTT&ÉT düTu≤VüQì #·+|æ e÷Ø#·TDÏí <ä÷s¡+>±
- Paralysis" nì n+{≤s¡T. ñ+fÒ.
$dæ]>=&É‘ê&ÉT. M&çì #·+|ü&É+ yêsTT<ë
yêsTT<ë y˚dæ düeTj·T+ eè<Ûë #˚dæq ˇø£ |üìì |üP]Ô #˚j·T&ÜìøÏ ìj·T$T‘·
y˚j·T&É+e\¢ sêeDT&ÉT d”‘·qT n|üVü≤]+#·&É+
Á|ürkÕ] (Negative Procrastination) z ø±˝≤ìï ìs¡ísTT+#·Tø√yê*. ˇø£ |üìì
»]–+~. ã+>±s¡T˝Ò&ç s¡÷|ü+˝À e∫Ãq
eT+∫ neø±X¯+ #˚C≤]b˛‘·T+<äH˚ uÛ≤eq Á|ür kÕ~Û+#·&ÜìøÏ ˙e⁄ m+‘· düeTj·T+ ÇùdÔ Ä |üì
e÷Ø#·TDÏí #·+|ü&É+ ‘·|üŒ˝Ò<äT. á bıs¡bÕ≥Te\¢
ì$Twü+ >∑Ts¡TÔ+#·Tø√yê*. #˚j·Te\dæq |üìì n+‘˚ düeTj·T+ rdüT≈£î+≥T+~. m≈£îÿe
d”‘·eTà <ä÷s¡yÓTÆ+~. á ‘·|üqT dü]#˚düT≈£îHêï&ÉT
düø±\+˝À #˚j·T˝Òø£b˛e&É+e\¢ m<äT{Ïyê] düeTj·T+ ÇùdÔ, düeTj·T+ #ê˝≤ ñ+~ nì ø±\+
lø£èwüßíì s¡÷|ü+˝À (‘·s¡Tyê‘· j·TT>∑+˝À) ^‘·qT
eTT+<äT dæ>∑TZ|ü&Ü*‡ edüTÔ+~. ‘·|æŒ+#·T≈£î eè<Ûë #˚dæ ∫e] ì$Twü+˝À |üP]Ô #˚kÕÔs¡T. Bìì
uÀ~Û+∫.
‹s¡>±*. >ös¡e+ b˛‘·T+~. n~ Ä+<√ﬁ¯qøÏ, "Parkinson's Law" n+{≤+. \ø£å´+ ˇø£ \ø£å´+ @s¡Œs¡T#·Tø√yê*. Ç~

|üXÊÃ‘êÔbÕìøÏ, ˇ‹Ô&çøÏ <ë]rdüTÔ+~. Bs¡Èø±*ø£ @s¡Œs¡T#·T≈£î+fÒ |üìì yêsTT<ë y˚j·T+. H˚s¡y˚s¡TÃø√e&ÜìøÏ düeTj·T+ m≈£îÿe rdüT
yê´<ÛäT\≈£î neø±X¯+ ÇdüTÔ+~. n+<äTø£ì Procrastination ˇø£yê´~Û nì ns¡úyÓTÆ ≈£î+≥T+~. ø£qTø£ á \øå±´ìøÏ dü+ã+~Û+∫q

düeTj·÷ìï dü~«ìjÓ÷>∑+ #˚düT≈£îqïyê&˚ ñ+≥T+~. Ç~ eT+∫~ ø±<äH˚ ìs¡íj·÷ìøÏ ñ|ü\øå±´\T (‘·≈£îÿe ø±\|ü]$T‹˝À #˚j·T
dü+|üqTï&ÉT ne⁄‘ê&ÉT. ábÕ{ÏøÏ e#êÃs¡T ø£<ë! nsTT‘˚ eTs¡\ MTs¡T >∑*π>≥≥T¢) @s¡Œs¡#·Tø√yê*.
ø=+<äs¡T mìï |üqT\T #˚XÊyÓ÷ nqï~ ‘·|ü#˚dæqfÒ¢. á n_ÛÁbÕj·÷ìï ø=~›ùd|ü⁄ ñ<ëVü≤s¡DøÏ` uÛÑ>∑eBZ‘· H˚s¡TÃø√yê*
eTTK´+ ø±<äT, #˚ùd |üì m+‘· ø£∫Ã‘·+>± yêsTT<ë y˚j·T+&ç. ˇø£ |ü<ä∆‹ Á|üø±s¡+, Á|üD≤[ø± nqï~ eTq \ø£å´+.
#˚XÊyÓ÷ nqï~ eTTK´+ nì uÛ≤$+∫ |üìì ã<ä∆+>± z |üìì kÕ~Û+#·&É+ø√dü+ yêsTT<ë s√Eø√ XÀ¢ø£+ H˚s¡TÃø√e&É+ ñ|ü\ø£å´+

yêsTT<ë y˚kÕÔs¡T. n+fÒ |ü]e÷D+ MT<ä |ü<ä∆‹ eT+∫<˚. nsTT‘˚ Ç˝≤ yêsTT<ë ne⁄‘·T+~. Ç˝≤ $uÛÑõ+∫ ^‘·qT H˚s¡TÃø√e&É+
ø±≈£î+&Ü HêD´‘· MT<ä M] <äèwæº ñ+≥T+~. y˚j·T&É+e\¢ \_Û+∫q ø±˝≤ìï eTs√ eTTK´yÓTÆq e\¢ Á|ür XÀ¢ø£+ô|’ Á|ü‘˚´ø£ <äèwæº (Focus)
Ç~ #Ó|üø√e&ÜìøÏ u≤>∑T+≥T+~. ì»+ |üìì #˚j·T&ÜìøÏ yÓ∫Ã+#·&É+ eT+∫<ë, #Ó&É¶<ë? ñ+≥T+~. \ø£å´+ HÓs¡y˚s¡T‘·T+~ BìH˚

nì|æ+∫Hê Á|üjÓ÷>±‘·àø£+>± á uÛ≤eq ‘·|ü n+<äTe\¢ düèwæº˝À @B |üP]Ô>± eT+∫~ø±<äT. "Pomodoro Technique" n+{≤s¡T. n+fÒ
|üìì $uÛÑõ+∫ #˚ùdÔ ªyêsTT<ëμ <ëq+‘·≥<˚
nì|ædüTÔ+~. n+fÒ #˚düTÔqï |üì˝À ‘·|ü\T |üP]Ô>± #Ó&É¶Bø±<äT. eTq+ $ìjÓ÷–+#·Tø=H˚
yêsTT<ë |ü&ÉT‘·T+~.
<=s¡¢≈£L&É<äT nqï~ M] uÛ≤eq. J$‘·+˝À eTq+ rs¡T˝ÀH˚ eT+∫, #Ó&ÉT\T ñ+{≤sTT. eT+∫
ª˙ |üì qTe⁄« #ÓsTT´μ, |òü*‘·+ >∑T]+∫
mìï ‘·|ü\T #˚j·T˝Ò<ä÷? n˝≤ nì #Ój·T´&É+ >∑T]+∫ yêsTT<ë y˚ùdÔ n˝≤+{Ï yêsTT<ë*ï
Ä˝À∫+#·≈£î, ˙ |üìì ã{Ïº |òü*‘·+ H˚H˚ ÇkÕÔqT.
e÷H˚kÕÔe÷? ‘·|ü\T ~<äT›≈£î+≥÷ |üì#˚dü÷Ô Possitive Procrastination n+{≤+. á
|üì #˚j·T&É+ eTìwæ Vü≤≈£îÿ nì Áù|s¡D
b˛yê*. ‘·|ü n\yê≥T ne≈£L&É<äT ø±˙ ∫qï ñ<ëVü≤s¡D‘√ á n+XÊìï eTT–<ë›+.
q+~+∫q lø£èwüí |üs¡e÷‘·à` yêsTT<ë |ü<ä∆‹øÏ
bıs¡bÕ≥T ne&É+ düVü≤»y˚T ø£<ë! Ç+{À¢ ˇø£ edüTÔe⁄ì mø£ÿ&É ñ+∫‘˚ ˙≈£î m˝≤ dü«dæÔ |ü\ø±˝À uÛÑ>∑eBZ‘·˝À #·ø£ÿ>± <ë]

ñbÕ<Ûë´j·TT&ÉT yÓTT<ä{ÏkÕ] z bÕsƒêìï u≤>∑T+≥T+<√ nø£ÿ&É MT uÛ≤s¡´ ñ+#·˝Ò<äH√, #·÷bÕ&ÉT.
uÀ~Û+∫q|ü&ÉT ø=ìï bıs¡bÕ≥T¢ #˚j·Te#·TÃ. n<˚ s√p s¡T∫ø£s¡+>± e+≥#˚dæ ˇø£ s√E ≈£Ls¡˝À Z
ddddddddddddddddddddddddddddddddddd e÷]Ã 2021 i uÛÑøÏÔìy˚<äq 19

12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22